こんにちは！

西葛西マリーナ歯科医院でございます！

前回はMFTについて

少しお話しさせていただきました( ﾟ∀ﾟ )

今回は

「MFTをするとどんないい事があるのか？」

についてお話しさせていただきます(bﾟv`*)

●歯や歯並びへの悪影響を防ぐ

歯とお口周りの筋肉って関係があるの？と

疑問に思う方もいるかもしれません。

実は、歯並びのアーチは舌の形です( ﾟ∀ﾟ )

歯や顎の骨は筋肉に取り囲まれていて

内側(舌)と外側(唇、頬)の筋肉から

それぞれ圧力を受けています(・∀・)

内側と外側からの力のバランスが

崩れてしまうと歯が移動してしまい

歯並びが悪くなる原因になってしまいます(　；∀；)

MFTをすることで

お口周りの筋肉のバランスを整え

舌癖などの悪習癖をなくし

歯や歯並びへの悪影響を防ぐことができます！

●プラーク除去効率の向上

普段からお口が開いていたり口呼吸をしていると

歯に付着したプラークが乾燥して

落ちにくくなってしまいます(　；∀；)

また、ドライマウスの原因にも

なってしまいます(　；∀；)

MFTをすることで

口を閉じてしっかり噛む習慣が身につくと

唾液の分泌量も増え

プラーク除去効率の向上に繋がります！

●アンチエイジング・オーラルフレイルの防止

口周りの筋肉が衰えてくると

口角が下がったり老け顔の原因になります(　；∀；)

舌の力が衰えてくると

滑舌が悪くなったり

誤嚥の原因になります(　；∀；)

MFTをすることで

若々しく元気にご飯が食べられる

健康な状態に繋がります！

などなど、、

その他にも、沢山のいい事があるんです(◇’v`bd*)

次回はMFTのトレーニングの一部を紹介していきます！

お楽しみにo(^▽^)o

お話してくれた人・管理栄養士・eri.y

書いた人・事務・minako.k